Если вы желаете позаботиться о своем здоровье и внешнем виде, то йога может быть названа одним из лучших и наиболее эффективных решений данной задачи. Ровная осанка, в меру развитый мышечный корсет, хорошее кровообращение - все это вы получите в результате методичных тренировок. Йога-центр Yoga practika на улице Крылатские Холмы (рейтинг на сайте Moekrylatskoe.ru - 4.3) - одна из площадок, где вы найдете квалифицированных инструкторов, которые готовы поделиться с посетителями клуба своими знаниями.
Беременность для женщины - не повод отказывать себе в физнагрузке! Тем не менее важно делать это грамотно: без спортивного рвения и с исключением небезопасных для находящегося в утробе ребёнка упражнений из йоги (закрытых скручиваний или глубоких выпадов). А взамен под строгим контролем тренера предлагаются практики в виде перевёрнутых поз, центрирования и удлинения выдохов - всё, чтобы улучшить кровообращение и выброс токсинов.
Здесь доступны такие направления, как хатха-йога, йога Айенгара.
Программа занятий в центре подойдет в том числе для детей.
Йога-центр Yoga practika на улице Крылатские Холмы располагается по адресу Москва, улица Крылатские Холмы, 33 к1 и работает пн-чт: 09:00 - 21:00, пт: 09:00 - 15:00, сб, вс: 10:00 - 16:00. Ближайшее метро - Крылатское. Связаться с представителями компании можно по телефону +7 (495) 626-85-05 или при помощи сайта yoga.ru.
Крылатское
