Печень служит своеобразным фильтром для нашего организма, обезвреживая различные токсины и аллергены. Внимательно следить за состоянием печени нужно на протяжении всей жизни, ведь даже небольшие нарушения в ее работе способны серьезно отразиться на здоровье.
Важно поддерживать и следить за правильной работой печени, чтобы не допустить развитие печеночной недостаточности и других заболеваний. Факторы, которые влияют на возникновение заболеваний печени: злоупотребление алкоголем, - наркотическая зависимость, - курение, - неправильное питание, - лишний вес (ожирение), - диабет 2 типа, - инфекции (паразиты, вирусы), - инъекции при переливании донорской крови, нанесении татуировок, пирсинге, использовании «чужого» шприца, - воздействие химических и токсических веществ, - длительный и неуместный прием лекарственных препаратов, самолечение, - семейный анамнез заболеваний печени.
Профилактика заболеваний печени. - Контролируйте режим питания. Следите за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Разделите приемы на 4-5 раз в день. - Правильно питайтесь. Это поможет поддержать нормальную работу печени.
Следите, чтобы рацион был сбалансированным. - Ограничьте или исключите алкоголь. Это самая лучшая профилактика цирроза печени. - Следите за водным балансом. Достаточное потребление жидкости поможет быстрее выводить токсины. - Соблюдайте гигиену. Не забывайте мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.
- Необходимо держать под контролем другие заболевания, например, сахарный диабет. - Проведение вакцинации против гепатита В. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры, своевременно обращайтесь к врачу!.
Источник: https://krylatskoe.mos.ru
Крылатское
